Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
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140,9 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 50,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 66,48g | Prot: 143,33g | Carb: 168,28g.
Colazione: Кетчуп, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Яблоко, Куриная Грудка в Кефире, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная. Cena: Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Altro: Киви, Яблоко. Di più...
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4039 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BOBaH85
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