Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2011
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3453 kcal
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Gras: 114,99g | Prot: 220,05g | Carb: 338,44g.
Colazione: kraft colby jack, strawberries, daily chef cottage cheese, aunt millie's whole wheat, EB egg, Omega 3 Fish Oil, broccoli. Pranzo: cocoa roast almonds, apple, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, jack link's beef jerky, eb egg, Deli Fresh Rotisserie Style Shaved Chicken Breast, broccoli. Cena: kashi golean crunch, carrot, soy slender, trutein, skim milk, tomato, carlson fish oil, eb egg. Snacks/Altro: pop chips, Asiago Ranch Chicken Club, beer, vodka, low fat cottage cheese, extra gum, rockstar 2x. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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