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Po weekendzie znowu w górę.
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110 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3625 kcal
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Gras: 198,26g | Prot: 82,04g | Carb: 224,07g.
Colazione: Zott Jogurt Gęsty Naturalny, Sante Otręby Owsiane, Kiwi, Banany, Seler Naciowy. Pranzo: Orzechy Włoskie. Cena: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Kotlet Schabowy w Panierce, Czarne Oliwki, Monini Oliwa z Oliwek, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Altro: Wódka, Sałatka z Makaronem, Kotlet Mielony Smażony, Dr. Oetker Kopiec Kreta. Di più...
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3429 kcal
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Esercizio:
endo - 52 minuti, endo - poranny spacer - 53 minuti, Dormire - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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