Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 40,11g | Prot: 49,62g | Carb: 98,49g.
Colazione: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Pranzo: Taboulé, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Picard Ratatouille Cuisinée, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise. Snacks/Altro: Carrefour Bio Cerneaux de Noix. Di più...
|
|
2201 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|