Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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280 kcal
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Gras: 18,97g | Prot: 6,77g | Carb: 20,11g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arthemida
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