Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 37,13g | Prot: 65,22g | Carb: 236,60g.
Colazione: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão de Leite, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Kero Coco Água de Coco, Truta no Forno ou Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala. Cena: Laranja Pêra, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego com Pedaços de Pêssego, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucyana10
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