Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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43 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1409 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 93,85g | Carb: 171,53g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Магнит Сыр Бутербродный, Good Food Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Виктория Картофель Запеченный, Скумбрия Запеченная. Cena: Домлян Извара, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фасоль Белая. Snacks/Altro: Домлян Извара, Банан. Di più...
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1285 kcal
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Esercizio:
Addominali - 6 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Tapirulan - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Anastasiia D
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