Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 74,96g | Carb: 47,33g.
Colazione: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Ovo Cozido, Polenghi Polenguinho Cheddar. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Cena: Ovo Cozido, Legumes Refogados. Snacks/Altro: Leite Integral, Cafezinho, Zero-Cal Sucralose. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christiane Reis
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