Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 111,51g | Prot: 65,78g | Carb: 247,99g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Awokado, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Banan, Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Hollandia Maca Naturalna, Awokado. Snacks/Altro: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Deen Babka Maślana. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 37 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fleurianna
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