Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 28,89g | Prot: 32,36g | Carb: 174,45g.
Colazione: Riegelein Eiskonfekt, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Banane. Pranzo: Kikkoman Sojasoße, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, California Rollen, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Maki Gurke, Lachs Maki. Cena: Steinhauer Borschtsch. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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