Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
|
68,0 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 77,35g | Prot: 54,40g | Carb: 158,18g.
Colazione: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Зеленый Чай, Царь-продукт Колбаса Докторская, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Pranzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Летний День Бифилин-М, Напиток из Шиповника, Мёд. Snacks/Altro: Печеное Яблоко, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Di più...
|
|
1746 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luna34rus
|