Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 80,06g | Carb: 247,29g.
Colazione: Cepita Jugo de Naranja, Cofler Chocolate con Leche. Pranzo: La Serenísima Queso Rallado, Salsa Bolognesa, Lucchetti Spaghetti. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja Iris Granja Iris Salchichas Light. Snacks/Altro: Carrefour Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Biznikke Nevado Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nrgizado
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