Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
570 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 16,99g | Carb: 23,74g.
Colazione: Ponkan. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, do Sertão Manteiga de Garrafa (do SERTÃO), Millano Queijo Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Paleta Bovina, Picanha Suina, Tomates, Couve Refogada, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Chuchu. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|