Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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118,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4940 kcal
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Gras: 183,83g | Prot: 193,63g | Carb: 436,32g.
Colazione: Лаваш Армянский, ВкусВилл Колбаса Вареная Диетическая, Сыр Российский. Pranzo: Лагман, Плов с Говядиной, Самса́, Компот. Cena: Пицца Домашняя, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Беляш, Красное Столовое Вино. Di più...
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3317 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Savering
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