Diario di Nanacool, 06 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
84 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1170 kcal Gras: 42,57g | Prot: 70,33g | Carb: 124,44g.   Colazione: Café, Tropicana Ananas Citron Vert, Kiri Kiri, Planta Fin Planta Fin Doux, Marque Repère BAGUETTE TRADITION. Pranzo: Pain, McCain Frites Surgelées, Auchan Yaourt Fruits 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Salade Verte. Cena: Auchan Petit Brie, Pain, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Notre Jardin Haricots Beurre. Snacks/Altro: Carrefour Pain au Chocolat. Di più...
2568 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Nanacool


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