Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2011
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 126,76g | Carb: 54,55g.
Colazione: Scrambled Eggs Whites (3 Eggs). Pranzo: Green Leaf Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yellow Mustard, Water (Bottled), Tomatoes. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lemon Juice, Water, Chicken Breast. Snacks/Altro: Cinnamon, Milk, Strawberries, Melba Toast Wheat, Water. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Danza (passo lento) - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 5 ore. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DesiraeMoore
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