Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 63,09g | Prot: 77,46g | Carb: 212,43g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Желтый Сладкий Перец, Лаваш Армянский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Cena: Миндаль, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Altro: Шоколад, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратибор Джем Малиновый, Свитлогорье Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sexuseme
|