|
Podczas wizyty na omówienie wyników krwi, lekarz powiedział, że byłem bardzo odwodniony. Czy coś to oznacza poza tym, że w nocy widocznie się bardzo pocę i stąd takie odwodnienie?
|
122,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
jeśli po badaniu to musiał to stwierdzić po wysokim hct-hematokrycie, możliwe że pocisz się w nocy (przeziębienie, choroba?) ale najprawdopodobniej zwyczajne odwodnienie, za mało płynów przez kilka dni, tego nawet się za bardzo nie czuje, może trochę głowa boli i poczucie zmęczenia. na pewno dodatkowe 1,5-2 l wody mineralnej nie zaszkodzą na dobę. ale jeśli byłeś u lekarza powinien wiedzieć dokładnie co i jak po kompletnym przeglądnięciu wyników...
|
Śpij nago :D
Też się kiedyś mocno pociłem, ale w ten sposób mi przeszło. Oprócz tego się nie przeziębiam już, ani w lecie, ani w zimie. Kiedyś otwarte okno i mokra koszulka to praktycznie przeziębienie, teraz mnie nie rusza nawet przeciąg. Na początku będziesz pewnie częściej zmieniał pościel, ale moim zdaniem warto.
|
Ja śpię w samych bokserkach od hohoho lat... :) Badania krwi były kontrolne i tak jak w poprzednim wpisie wspomniałem mam wysoki cholesterol i trójglicerydy. Lekarz nie odniósł się nic do mojego odwodnienia - bardziej te dwa wyżej wspomniane parametry.
06 apr 16 da utente: MisiaczekWielki
|
Trzeba wypijac dziennie około 2 litrów płynów najlepiej wody niegazowanej
06 apr 16 da utente: dragonka1092
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MisiaczekWielki
|