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taken at 8am body fat recorded at 29.9%
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 114,36g | Prot: 193,18g | Carb: 252,78g.
Colazione: Simply Porridge, Impact Whey, Instant Coffee with Milk, Bananas. Pranzo: Deli Sliced Ham, Bacon, White Bread. Cena: Minced Beef, Pure Basmati Rice. Snacks/Altro: Whole Milk, Whole Milk, Impact Whey, Roses. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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