Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 88,89g | Prot: 65,94g | Carb: 108,46g.
Colazione: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Зеленый Чай, Картошка Печеная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%. Cena: Напиток из Шиповника, Мёд. Snacks/Altro: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Фрутоняня Пюре из Яблок, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luna34rus
|