Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 37,03g | Carb: 79,12g.
Colazione: Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Aceite de Oliva, Tostadas. Pranzo: Pan Blanco, Bacaladilla, Col. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Sofrito de Calabacin y Cebolla. Snacks/Altro: Té de Hierbas, Hornimans Manzanilla, Plátano. Di più...
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2869 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Calcio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carloavo8
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