Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 73,68g | Prot: 53,22g | Carb: 108,80g.
Colazione: Замороженная Клубника, Геркулесовая Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Pranzo: Fit Батончик Мюсли Тропический, Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Чай. Cena: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Сосиски Молочные, Горбуша на Пару, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Чай. Snacks/Altro: Дикси Груша Конференц. Di più...
|
|
3903 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Stirare - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 ore, Cucinare - 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yuli13
|