Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 114,08g | Prot: 98,34g | Carb: 203,71g.
Colazione: Banane, Milch 1,5%, Proteinpulver. Pranzo: Sonnenblumenöl, Subway BBQ Soße, Weißbrot, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Cena: Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Wiener Schnitzel, Omelett oder Rührei, Sonnenblumenöl. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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