Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2555 kcal
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Gras: 82,62g | Prot: 171,85g | Carb: 275,64g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Cynamon, Banany, Miód, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały. Pranzo: Jajko na Miękko, Kasza Jaglana, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Olej Lniany. Cena: Oskroba Bułka Żytnia, Jajko (Całe), Kotlet Rybny. Snacks/Altro: Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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