Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 73,53g | Prot: 53,98g | Carb: 90,68g.
Colazione: Апельсин, Сервелат, Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Nesquik Какао на Молоке. Pranzo: Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Апельсин, Сосиски Молочные, Сервелат, Хлеб, Чай. Cena: Спаржа по-Корейски, Чай. Di più...
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3110 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Doccia - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yuli13
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