Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 52,61g | Carb: 339,64g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка, Вода, Зеленый коктейль с бананом. Cena: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Яблоко Семеринка, Вода. Di più...
|
|
1698 kcal
|
Esercizio:
Веретено - 5 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|