Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3237 kcal
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Gras: 172,01g | Prot: 184,73g | Carb: 234,19g.
Colazione: Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Risana Ryż Basmati, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pilos Mleko 1,5%, Banan. Cena: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Orzechy Nerkowca, Ziemniaki. Snacks/Altro: Zott Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże, Melvit Kasza Jaglana, Monini Olej Ryżowy. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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