Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 60,32g | Carb: 179,67g.
Colazione: Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Pranzo: Курага, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Паста Карбонара. Cena: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Картофель Фри, Якитория Бургер New York. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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