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I'm starting A ketone diet today. I've heard that a lot of body builders use this diet for fast effective results...
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 15,36g | Prot: 124,24g | Carb: 10,96g.
Colazione: Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Pranzo: Turkey Breast Tenderloin, string cheese made with 2% milkfat, Water. Cena: Boneless Skinless Chicken Breasts, Country Fresh Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Water, turkey pepperoni stix, Water, Country Fresh Lowfat Cottage Cheese, Chunk Light Tuna in Water. Di più...
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2799 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessica Carpenter
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