Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 102,66g | Prot: 87,99g | Carb: 21,07g.
Colazione: La Virginia Café Molido, Tregar Crema de Leche, Lario Jamon Cocido. Pranzo: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Huevo Cocido, Cocinero Aceite de Girasol. Cena: Lario Jamon Cocido, Huevo, Granja Iris Salchichas. Snacks/Altro: Rosamonte Yerba Mate. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di samantarios87
|