Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 45,97g | Prot: 52,68g | Carb: 355,51g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Пророщенная гречка, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом. Cena: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода. Di più...
|
|
2372 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 24 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti, Силовые бицепс - 15 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, ИИ Ноги - 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|