Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2281 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 168,53g | Carb: 228,25g.
Pranzo: Jajko na Miękko, Chleb Razowy. Cena: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Pomidory, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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