Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 26,85g | Prot: 99,75g | Carb: 196,58g.
Colazione: Morangos, Mel, Nozes de Nogueira, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia. Pranzo: Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carapau Grelhado. Snacks/Altro: chia, morango, limão, banana, sumo de laranja. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gilbatista
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