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Monday
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 65,87g | Carb: 224,01g.
Colazione: NJoy coffee creamer, banana, Coffee, Organic Fat Free Milk, Oats, Cinnamon. Pranzo: coconut water, wheat bread kirkland organic, almond butter. Cena: mushrooms canned, Parmesan cheese kraft, ground hamnburger, wheat penn pasta, Tomato and Basil Pasta Sauce. Snacks/Altro: chai tea. Di più...
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4026 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cbhatnag
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