Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 75,79g | Prot: 84,16g | Carb: 173,31g.
Colazione: Ого Кунжут, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Pranzo: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Cena: Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Altro: Каждый День Финики Сушеные, Яблоко Голден, Банан, Семечек Стакан Семечки. Di più...
|
|
2711 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|