Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 86,02g | Carb: 92,27g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Etimek, Light Beyaz Peynir, Yumurta. Pranzo: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı. Cena: Bulgur Pilavı, Lahmacun, Kuzu Eti. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Sütaş Light Süt. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selentt
|