Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
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62,0 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 62,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 89,31g | Carb: 170,57g.
Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Cena: Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Cardiac rehab - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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