|
23.8f m36,2.3 w56.5.6
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 91,14g | Carb: 80,21g.
Colazione: Wasa Pieczywo Żytnie, Dawtona Przecier Pomidorowy, Jajko. Pranzo: Olej Sezamowy, Olej Sezamowy, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Cena: Czosnek, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Szpinak. Snacks/Altro: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kawa, Milbona Napój Sojowy, Łaciate Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|