Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 71,96g | Carb: 161,16g.
Colazione: Pain Complet, Poires, Kiri Kiri, Café. Pranzo: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates Cerises, Auchan Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Lentilles Corail. Cena: Auchan Fromage Blanc 0%, Planta Fin Planta Fin Doux, Pain Complet, Marque Repère Velouté de 9 Légumes. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Doccia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanacool
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