Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 78,89g | Prot: 41,70g | Carb: 141,03g.
Colazione: Изюм, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Буше Торт Венецианская Карамель, Буше Торт Венецианская Карамель, Славянка Конфета Шоколадная, Банан, Чай с Молоком. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makulshina
|