Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2011
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3314 kcal
|
Gras: 114,89g | Prot: 219,36g | Carb: 391,49g.
Colazione: great value sugar free syrup, walnuts, dark chocolate dreams, Omega 3 Fish Oil, trutein, quaker oats, soy slender, 2% milk, meijer lowfat cottage cheese, EB egg, strawberries. Pranzo: naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), eb egg, broccoli. Cena: carlson fish oil, Jen and Eric's homemade chili. Snacks/Altro: dark chocolate dreams, Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), kashi golean crunch, fiber one 80, sugar free jello, red velvet cake, skinny cow cookies n cream, cottage cheese, carrot, cauliflower, apple, extra gum. Di più...
|
Aumentando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|