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Well the stomach bug I had paid dividends. Minus 2 lbs. This is a milestone for BMI. Waist hasn't been seen at 38 in. 20 years. Man...I even look taller. {8^).
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 123,70g | Prot: 152,95g | Carb: 180,19g.
Colazione: Steak, Water, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Pranzo: Cooked Asparagus (from Fresh), Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Pork Loin (Tenderloin), Avocado Vegetable Oil. Cena: Sprite Sprite (20 oz), Wendy's Double with Everything & Cheese, Wendy's French Fries (Medium). Snacks/Altro: Wendy's Chicken Caesar Salad, Onions, Celery, Water, Bell Peppers, Radish, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms. Di più...
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4663 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Makes you smile,huh! Good for you. Nice to get something good out of being sick.
12 apr 16 da utente: 14toGo
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Hard way to go but whatever works! Lol
12 apr 16 da utente: SjF60
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It's motivation to keep going strong! Sorry you got sick However...
12 apr 16 da utente: smartygirlCA
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Storia del Peso di DBLWING
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