Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 79,16g | Prot: 75,00g | Carb: 259,15g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, Banan, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica. Snacks/Altro: Winogrona, Storck Knoppers. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 7 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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