Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 100,03g | Prot: 73,90g | Carb: 235,90g.
Colazione: Polenghi Requeijão Light, Richester Cream Cracker Gergelim, Café com Açúcar, Garoto Chocolate Ao Leite. Pranzo: Seara Tekitos, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Salgadinho de Festa, Sadia Mini Kibe, Salgadinho de Festa. Snacks/Altro: Cachorro Quente, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Almanara Kibe Assado. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thyago José
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