Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 59,10g | Carb: 379,75g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Гранат, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка, Вода, Зеленый коктейль с бананом, Тыквенные Семечки. Cena: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 29 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|