Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3233 kcal
|
Gras: 83,37g | Prot: 232,65g | Carb: 393,49g.
Colazione: Banany, Wiórki Kokosowe, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, Melvit Otręby Gryczane. Pranzo: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Jajko (Całe), Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|