Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 42,60g | Prot: 89,74g | Carb: 271,35g.
Colazione: Kiwi, Alnatura Dinkel Crunchy, Haferflocken, Sojamilch. Pranzo: Nutella Nutella, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Snacks/Altro: Raffaello Raffaello, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Trauben. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 16 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di OecoSister
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