Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 109,31g | Prot: 60,19g | Carb: 453,79g.
Colazione: Cukier, Pomarańcze, Milka Czekolada Mleczna, Tarczyński Parówki z Szynki, Lisner Salateria Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Pranzo: Lidl Bułka Pszenna, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Miód, Biedronka Masło Ekstra. Cena: Cukier, Pomarańcze, Truskawki, Piątnica Śmietana 18%, Cukier Puder, Świeży Makaron (Ugotowany), Lisner Salateria Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Biedronka Bułka Kajzerka, Virtu Łazanki z Kapustą i Grzybami. Snacks/Altro: Cukier, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lisner Salateria Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Biedronka Bułka Kajzerka. Di più...
|
|
3166 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Stare seduti - 13 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LukasWu
|