Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 50,91g | Prot: 87,88g | Carb: 177,67g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Дикси Груша Конференц. Pranzo: Чеснок, Активиа Натуральная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Активиа Натуральная, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной, Куриный Бульон. Snacks/Altro: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Каждый День Козинак Подсолнечный, Fine Food Груша Сушеная, Травяной Чай, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Банан, Семечек Стакан Семечки, Творог 9%, Тёма Творожок Классический, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква. Di più...
|
|
2528 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|