|
Кукурысики! Надеюсь сбросить всё лишнее до летних каникул!
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 29,74g | Prot: 39,74g | Carb: 247,13g.
Colazione: Груши, Фруктовница Мюсли Тропик. Pranzo: Я Сок Томатный, Я Сок Томатный, Сила Алтая Каша Тыквенная, Хлеб Черный, Салат Овощной, Салат Овощной, Белый Хлеб. Cena: Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Фасоль Белая, Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Сава Кедровое Молочко, Банан, Банан. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Corsa - 11 km/h - 1 minuto, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 26 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 48 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marytheory1
|